Warmte therapie

Stephanie Raedt
2026-04-02T14:30:03+02:00

Onze Hot Relieve gel is de perfecte vervanging voor een kersenpitkussen. Maar waarom is het eigenlijk zo goed om warmte te gebruiken op je spieren en gewrichten?

More

Wat is warmte therapie?

Door verhoogde activiteit van energie worden je bloedbanen warm en worden deze wijder (vasodilatatie). Hierdoor ontstaat er meer ruimte in de bloedbanen en versnelt de bloed(door-)stroming. Dankzij de verhoogde doorbloeding worden de voedingsstoffen en het zuurstof efficiënter door de bloedbanen gestuurd. Dit alles zorgt voor een verbeterde flexibiliteit, buigzaamheid en bewegelijkheid van spieren en gewrichten.

Voordelen van warmte therapie

Spieren en gewrichten die door casodilatatie verwarmd worden ervaren verschillende voordelen, zoals:

Minder spierspanning aangezien de spiervezels ontspannen

Meer buigzaamheid van het bindweefsel dat je flexibeler maakt

Minder weerstand in je gewrichten door vermindering van synoviaal vocht

Minder pijn die ontstaat door spierspasmen of verkorte fascia

Bewezen en doeltreffend

Onze gels dragen het Europees CPNP-kwaliteitslabel en voldoen aan de hoogste verzorgingsstandaard. De Heltitude gels hebben een effectieve werking zonder gebruik van chemicaliën. Daarnaast zitten de gels boordenvol met natuurlijke extracten. Deze extracten werden geselecteerde op basis van hun bewezen medische effecten.

In dit blogbericht kom je alles over onze gels te weten!

Onze gels

Wanneer ga je warmte toepassen?

Warmte gebruik je best in volgende situaties:

1. voor je warming-up bij het sporten

2. Na het opdoen van een letsel (meestal na 72 uur)

3. Bij chronische problemen zoals stijfheid en gewrichtspijn door artritis

Wanneer geen warmte gebruiken?

Het is niet aangeraden om warmte therapie toe te passen tijdens de acute fase van je letsel of ontsteking zoals: verstuikingen, verrekkingen, knieblessures, breuken of ontwrichtingen. Warmte gebruiken bij deze situaties kan zelfs een zeer slechte invloed hebben!
Daarnaast mag je nooit een warmtebehandeling toepassen bij open wonden of bij personen die problemen hebben met hun bloedsomloop (raadpleeg hiervoor eerst je arts)

Hoe kan onze Hot Relieve gel jou helpen?

Door het gebruik van de juiste natuurlijke producten in onze gel, worden de vezels en energie rond de spierstructuur geactiveerd. Deze fasen kunnen we opdelen in twee fasen.

Na de eerste 30 minuten zal er een intense activering van energie plaatsvinden. Hierdoor wordt er een diep warm gevoel gecreëerd (afhankelijk van je (lichaams-)conditie of huidtype.

4 uur na het aanbrengen van de gel zal je lichaam zich aangepast hebben aan het verwijden van de bloedvaten en zal het warmtegevoel dalen. Ondanks dat het warmtegevoel verdwijnt, blijft de circulatie en het transport van zuurstof en voedingsstoffen actief. Dit zal trapsgewijs afnemen.

Ingrediënten

Wijnblad

Deze bladeren zorgen voor een verbeterd (lokaal) cardiocasculair systeem en een gezonde doorbloeding in combinatie met een antioxiderende werking.

Lees meer

Duizendblad

De millefolium zorgt ervoor dat haarvaten verdwijnen, waardoor de bloedsomloop verhoogt. Daarbij verstevigt dit kruid de wanden van de aderen.

Lees meer

Paardenkastanje

Paardenkastanje zorgt voor een verhoogde bloeddoorstroming en verbeterd de circulatie van zuurstof en voedingsstoffen. Daarnaast heeft het ook nog zeer sterke ontstekingsremmende eigenschappen.